"Croyez-le ou non" raconte l'histoire de Nicolas Fortin, un homme qui vit difficilement le deuil de sa femme Josée. Depuis le décès de cette dernière, sa vie va nul part. Autant son travail que sa vie personnelle sont des échecs. Il boit de plus en plus et, malgré les efforts de son ami Yannick, vice-président de la compagnie pour laquelle Nicolas travaille, le moral de Nicolas ne semble pas près de s'améliorer.

Dans l'appartement de Nicolas est enfermé un esprit; l'âme d'un homme qui s'est suicidé il y a plus de 20 ans et qui regarde les années s'écouler avec monotonie. Cette âme sans corps en a assez de la vie morne de son « colocataire » et parvient par un subterfuge à prendre le corps de Nicolas. L'esprit possédant maintenant un corps, il profite de celui-ci pour exprimer la rage et la haine qu'il n'a pu exprimer durant sa vie. Pour ce faire, il tente de donner du piquant à la vie de Nicolas. Il provoque des conflits avec Yannick, Monsieur Leclerc, le patron de Nicolas, ainsi qu'avec Sara, la secrétaire de Yannick, qui s'était un peu rapprochée de Nicolas.

Entre temps, l'âme de Nicolas, flottant dans son appartement, tente à tout prix de reprendre son corps des mains de cette âme monstrueuse... avant qu'il ne soit trop tard.